紫外線是陽光中頻率為750THz~30PHz，對應(yīng)真空中波長為400nm~10nm(納米)的光線。英語為ultraviolet(縮寫為UV)，紫外線的英文名是Ultraviolet，其中的ultra-意為"高于，超越"。太陽光譜上，紫外線的頻率高于可見光線。可以分為UVA(紫外線A，波長400nm~320nm，低頻長波)、UVB(波長320nm~280nm，中頻中波)、UVC(波長280nm~100nm，高頻短波)、EUV(100nm~10nm，超高頻)4種。

其中，UVA的致癌性最強(qiáng)，曬紅及曬傷作用是UVB的1000倍。UVC則一般會被臭氧層阻隔。IR是紅外線(infrared)，可造成曬紅、微血管擴(kuò)張、皮膚炎，并促進(jìn)紫外線的致癌性。紫外線照射會讓皮膚產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致細(xì)胞膜的過氧化反應(yīng)，使黑色素細(xì)胞產(chǎn)生更多的黑色素，并往上分布到表皮角質(zhì)層，造成黑色斑點(diǎn)。紫外線可以說是造成皮膚皺紋、老化、松弛及黑斑的最大元兇。

紫外線照射人體時(shí)，能促進(jìn)人體合成維生素D，以防止患佝僂病，經(jīng)常讓小孩曬曬太陽就是這個(gè)道理。紫外線還具有殺菌作用，醫(yī)院里的病房就利用紫外線消毒。但過強(qiáng)的紫外線會傷害人體，應(yīng)注意防護(hù)。

紫外線根據(jù)波可分為近紫外線(低頻，UVA)，遠(yuǎn)紫外線(中頻，UVB)，超短紫外線(高頻，UVC)，和極紫外線(超高頻，EUV)。

折疊高頻短波UVC

高頻短波紫外線簡稱UVC，是波長280nm~200nm的高頻紫外線，波長較短，能量較高。短波紫外線在經(jīng)過地球表面同溫層時(shí)被臭氧層吸收，不能到達(dá)地球表面。短波紫外線對人體可產(chǎn)生重要作用，因此，對短波紫外線應(yīng)引起足夠的重視。

折疊中頻中波UVB

中頻中波紫外線簡稱UVB，是波長320nm~280nm的中頻紫外線，波長適中，能量適中。中波紫外線對人體皮膚有一定的生理作用。此類紫外線的極大部分被皮膚表皮所吸收，不能滲入皮膚內(nèi)部。但由于其階能較高，對皮膚可產(chǎn)生強(qiáng)烈的光損傷，被照射部位真皮血管擴(kuò)張，皮膚可出現(xiàn)紅腫、水泡等癥狀。長久照射皮膚會出現(xiàn)紅斑、炎癥、皮膚老化，嚴(yán)重者可引起皮膚癌。由此中波紫外線又被稱作紫外線的曬傷(紅)段，是應(yīng)重點(diǎn)預(yù)防的紫外線波段。

折疊低頻長波UVA

低頻長波紫外線簡稱UVA。是波長400nm~315nm的低頻紫外線，波長較長，能量較低。長波紫外線對衣物和人體皮膚的穿透性遠(yuǎn)比中波紫外線要強(qiáng)，可達(dá)到真皮深處，并可對表皮部位的黑色素起作用，從而引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑，起到了防御紫外線，保護(hù)皮膚的作用。因而長波紫外線也被稱做"曬黑段"。長波紫外線雖不會引起皮膚急性炎癥，但對皮膚的作用緩慢，可長期積累，是導(dǎo)致皮膚老化和嚴(yán)重?fù)p害的原因之一。

紫外線滅菌法、人體保健照射，誘殺害蟲，油煙氧化，光觸酶(二氧化鈦)。

紫外線滅菌作用:高頻短波紫外線對微生物的破壞力極強(qiáng)，當(dāng)該波段的紫外線照射細(xì)菌體后，細(xì)胞的核蛋白和脫氧核糖核酸(DNA)強(qiáng)烈地吸收該波段的能量，它們之間的鏈被打開斷裂，從而使細(xì)菌死亡。如用紫外線汞燈或金屬鹵化物燈對空氣和食品滅菌。

保健作用:紫外線對人體的保健作用。波長在320~280納米的月波紫外線照射人體后，使皮膚產(chǎn)生許多活性物質(zhì)，從而起到健康保健的作用。采用紫外線照射調(diào)節(jié)高級神經(jīng)的功能、改善睡眠、降低血壓。經(jīng)常接受紫外線照射能加強(qiáng)白血球的吞噬能力，增強(qiáng)人的免疫功能。

促進(jìn)產(chǎn)生維生素:曬太陽是提供維生素D的一種來源。其另一種來源就是食物。比如說:陽光中的紫外線是促進(jìn)蘑菇產(chǎn)生維生素D的重要因素。無論是采摘后的蘑菇還是沒采摘的，都有此項(xiàng)功能。所以鮮蘑菇要曬曬，補(bǔ)維生素D效果好。

紫外線強(qiáng)烈作用于皮膚時(shí)，可發(fā)生光照性皮炎，皮膚上出現(xiàn)紅斑、癢、水皰、水腫、眼痛、流淚等;嚴(yán)重的還可引起皮膚癌。紫外線作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、體溫升高等。作用于眼部，可引起結(jié)膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發(fā)白內(nèi)障，在焊接過程中產(chǎn)生的紫外線會使焊工患上電光性眼炎(可以治愈)。

雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。長期紫外線照射最易造成皮膚產(chǎn)生各種色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，戶外活動(dòng)時(shí)也應(yīng)涂抹隔離霜或防曬霜。當(dāng)然，SPF指數(shù)在15就足夠了。如果是外出進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)或在雪地里長時(shí)間停留時(shí)，最好還是戴上護(hù)眼鏡，以防止紫外線和雪地強(qiáng)白光對眼睛的刺激。

大量化學(xué)物質(zhì)破壞了大氣層中的臭氧層，破壞了這道保護(hù)人類健康的天然屏障。據(jù)國家氣象中心提供的報(bào)告顯示，1979年以來中國大氣臭氧層總量逐年減少，在20年間臭氧層減少了14%。而臭氧層每遞減1%，皮膚癌的發(fā)病率就會上升3%。北京市氣象局發(fā)布了北京市的紫外線指數(shù)，以幫助人們適當(dāng)預(yù)防紫外線輻射。

北京市氣象局提醒人們當(dāng)紫外線為最弱(0~2級)時(shí)對人體無太大影響，外出時(shí)戴上太陽帽即可;紫外線達(dá)到3~4級時(shí)，外出時(shí)除戴上太陽帽外還需備太陽鏡，并在身上涂上防曬霜，以避免皮膚受到太陽輻射的危害;當(dāng)紫外線強(qiáng)度達(dá)到5~6級時(shí)，外出時(shí)必須在陰涼處行走;紫外線達(dá)7~9級時(shí)，在上午10時(shí)至下午4時(shí)這段時(shí)間最好不要到沙灘場地上曬太陽;當(dāng)紫外線指數(shù)大于等于10級時(shí)，應(yīng)盡量避免外出，因?yàn)榇藭r(shí)的紫外線輻射極具有傷害性。

紫外線對人類的威脅日益增加。即使在陰天紫外線的含量也高達(dá)晴天時(shí)的90%。為了給孩子們打造更加美好的生活環(huán)境，我們強(qiáng)烈建議家里對紫外線進(jìn)行遮蔽。根據(jù)最新知識，我們體內(nèi)一天所需的維生素D，臉部和手暴露在紫外線下10分鐘就可以滿足，我們?nèi)粘３鲩T照射的已經(jīng)足夠了。

紫外線對健康的危害:免疫功能下降;對遺傳因子的深度傷害;皮膚癌、白內(nèi)障發(fā)病幾率增加;背后和手腳的色斑癌的發(fā)病率增加;造成皮膚暗沉、老化、斑點(diǎn)、皺紋;癌前病變狀態(tài)的日光角化癥的增加;長期照射高頻短波的紫外線可能會引起牙齒痛;紫外線也會促使家具及陳設(shè)加速老化褪色。

紫外線強(qiáng)度分為5級:1級最弱，通常表現(xiàn)為下雨;2級較弱，通常表現(xiàn)為陰天;3級中等，通常表現(xiàn)為多云，偶爾能從云中看見一點(diǎn)太陽;4級較強(qiáng)，通常表現(xiàn)為晴天;5級最強(qiáng)，通常表現(xiàn)為天氣特別晴朗。4月到 9月是紫外線照射最強(qiáng)的季節(jié);上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是紫外線照射最強(qiáng)的時(shí)段;正午是紫外線照射高峰。

320nm~280nm的紫外線稱為保健紫外線。照射皮膚后，使皮膚內(nèi)的7-脫氫麥角膽固醇，轉(zhuǎn)化為維生素D3和D2，防止佝僂病和職業(yè)病(礦工等)。市面已有保健型紫外線燈。   

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